长期喝纯净水对身体好吗？

专家回答（3）

• 长期饮用纯净水、太空水、蒸馏水，会造成体内有用物质的损失，对身体是无益的。

  一、常饮纯净水不安全：一个成年人每天需饮用2000毫升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一个成年人每天饮用2000毫升左右的纯净水，长期下去会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人体免疫力，甚至引发某种疾病。

  二、纯净水没有营养：纯净水在去除水中的污染物的同时也去除了水中人体必需的微量元素和宏量元素。

  三、长期饮用纯净水影响身体健康：人们大量饮用纯净水后，体内原有微量元素、营养素和营养物质，就会迅速地溶解于纯净水中，然后排除体外，使人体内的营养物质失去平衡，出现健康赤字，不利于身体健康。现在许多欧洲国家都规定纯净水不能直接作为饮用水。

  泥清佳擅长 保险 领域问答

• 不好，喝矿物质水也不好，纯净水没有矿物质和微量元素。而矿泉水又只是单一的添加了两样矿物质并无其它。最好的就是开水。

  貊夏菡擅长 银行 领域问答

• 不好，纯净水太纯净了，长期喝会缺少某些微量元素的，还是喝矿泉水好些。

  难定格擅长 基金 领域问答