求告知控制头发出油的妙招

专家回答（3）

• 头发疯狂的爱出油，我曾经戴过帽子，效果并不是特别理想，因为它治标不治本，在闺蜜的推荐下，我选择使用合适的洗发水，在洗头发的时候水温控制好不不高也不低，一旦水温特别高容易产生头皮发炎，更容易出现出油的情况。在洗头的时候我也没有用指甲用力的去抓洗头发，一旦抓洗头发的话，可能会伤害到头皮，只要轻轻的按摩头发，也能够让头发出油有所缓解，之后合理的饮食，正常的作息，让我头油的情况有所缓解。

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• 我的头发经常爱出油，是因为体内湿气比较重所引起的，既然找到了头发油的具体原因，那么就需要对症去除湿气，在饮食方面我尽可能的不吃辛辣刺激油腻的食物，也远离了相对潮湿的环境，生活中积极运动，特别是白天，坐了一整天之后，晚上回到家开始适当的运动，有时候不开车，从地铁站一路走回来，这样也能够有效的排除体内的湿气，开始排除湿气不太容易，在老公的坚持下使用了祛湿的药方，效果还是比较理想的。

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• 头发爱出油，我是作息不太规律，平时喜欢熬夜追剧，再加上那段时间失业，所以头发油的非常厉害。看着大油头，内心也非常的难过，之后找到了工作，规律了作息，好像头发油已经消失不见了，所以平时头发油要看看作息问题，在饮食方面尽量清淡一点点，就能够有效的避免众多问题的产生。头发有规律的作息特别重要。

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