请问怎么让自己的生活更充实

专家回答（3）

• 我建议你首先要养成良好的作息习惯，一个人如果作息不规律的话，是很影响生活状态的。每天可以选择早睡早起，保持充足的睡眠。有空的时候多多的运动，如果心情不好，可以听听音乐来放松放松。每天早上醒来的时候，要把它当做崭新的一天来生活，用心去感受世界。平时也不要太压抑，多吃水果和蔬菜来补充维生素和纤维素等营养物质，经常喝水。当然最重要的是赶紧去找一份工作，让自己变得忙起来。

  飘渺如烟擅长 汽车 领域问答
• 有一阵子我很无聊，每天下了班之后也没什么事干，天天躺在家里闲着。后来我跟我的闺蜜吐槽这件事，她告诉我为什么我不去干一点我想做的事情，不能浪费这大好的时间。听了她的话之后，我选择报了一个业余兴趣班，每天下班之后，我会花两个小时去学习插花。平时空闲的时候也会在家里插插花，给家里带来了一丝生机，还得到了兴趣带来的快乐，陶冶了我的情操，让我的生活变得越来越充实。

  卜忆雪擅长 期权 领域问答
• 如果你在上班，就应该把自己的工作做做好。如果你平时就在家里照顾家人，那么你就应该了解家人的身体各方面的情况。平时的生活中，你也可以把当天遇到的每一件有意义的小事记录下来，每过一段时间可以回过头来看自己的笔记，你会发现其实你每天过的都很充实。在平时还应该为自己做一份计划，将你想做的事记下来，等有时间的时候去一步一步的实现。如果每天都敷衍了事，那真的是太浪费时间了。

  零端懿擅长 基金 领域问答