请问怎么提高记忆力

专家回答（3）

• 我记得我当时考驾照的时候看理论知识看了一天，第2天去考试的时候考了94分，可能跟我平时习惯用脑思考问题有一定的关系，我觉得脑子需要不断的动脑子，才能够让脑子变得越来越好，越来越灵活。平时注重学习，在工作方面精益求精，那么他的记忆力肯定会保持的特别的好，另外我在空闲的时候会找我爸下象棋、下围棋，这样也能够让大脑精力得到集中，脑细胞处于活跃的状态。

  貊夏菡擅长 期货 领域问答
• 我对古诗词特别的感兴趣，虽然我已经35岁了，也不是从事文化方面的工作，但是我会有意识的去背一些古诗词，可能兴趣是最好的老师，我觉得我背了古诗词之后，整个人的精神状态也变得特别的好，而且整个人的情绪也变得特别的棒。在空闲的时候我会适当的参加体育锻炼，这样也能够有效的改善大脑的供血作用，能够促进脑细胞的代谢，缓解大脑的衰老，养成良好的生活习惯。

  太史昆鹏擅长 公积金 领域问答
• 其实提高记忆力并没有任何的方法，我儿子今年已经上高三了，为了尽可能的提高他的记忆力，我好像给他吃过保健品，但是效果不是特别的好，索性我就让他保持良好的情绪，并且让他在吃过晚饭之后出去散步半个小时。虽然高三了学业也特别的紧张，但是他只有养成良好的生活习惯，并且让自己得到充分的休息之后，才能够提高记忆力，另外多吃一些维生素矿物质类的蔬菜水果。

  Leo Craigie擅长 保险 领域问答