咨询一下怎样可以让头发浓密

专家回答（3）

• 如果我们想要头发变得浓密，可以用指腹对头部进行按摩，这种方法可以促进头皮中血液循环，让皮脂腺分泌旺盛，也可以购买质量比较好的牛角梳以及木梳，经常性的梳头发，也能够促进头皮血液的循环，但是要注意日常生活中应该养成良好的饮食习惯以及睡眠习惯，不要长期熬夜，合理的锻炼自己的身体，能够很好的改善掉发等症状的发生。

  Vicky Whitehead擅长 期权 领域问答
• 日常中保持均衡饮食习惯，多食用含铁比较多的食物，比如黄豆，蛋类，奶类，黑豆等食物都是含铁量比较高的食物，也可以多食用花生，红枣，黑米等食物，也能够起到补铁生发的效果，可以适量的食用一些生姜，生姜存在活血生发的作用，受到很多人的喜爱，还有部分人会购买生姜类的洗发水来使用。

  丑海蓝擅长 财经 领域问答
• 我们在平时要多清洗头发，如果洗发的次数过少就会导致油脂大量的分泌，让大脑循环产生影响，引发脱发的情况出现，因此要适当的多清洗头部，每天保持一个愉悦的心情，如果长期在抑郁，过度悲伤，精神压力过大的情况下，也会导致脱发的症状出现，可以适当的食用一些何首乌，在何首乌中含有丰富的卵磷脂，能够促进细胞的生长发育以及新陈代谢，从而起到生发的作用，不要食用辛辣刺激性的食物，多食用含碘比较丰富的食物。

  刚友卉擅长 股票 领域问答