请问三伏天怎么去湿气

专家回答（3）

• 一般三伏天到了之后我会选择拔火罐，拔火罐其实是比较长期的中医治疗的一种方式，它在三伏天能够达到去除湿气的作用，因为在拔火罐的过程中能够疏通经络，也能够有效的促进身体的血液循环，可以尽快的让体内的湿气排出。当然它所产生的效果也是比较好的，不过每个人的身体是不一样的，反正我通过拔火罐产生的效果特别的好。

  脱又松擅长 社保 领域问答
• 我有很多朋友到了三伏天以后会选择吃冷饮，其实我觉得这样的习惯非常不好，一旦吃太多的冷饮之后，可能会导致体内的湿气变得特别的重。一般我在三伏天的时候会控制饮食，比如不吃一些生冷油腻的食物，当然我生活在南方地区本来三伏天的时候，就相对潮湿属于湿热的那一种，一般我会喝一点点红豆薏米茶来达到去除湿气的目的。不过有一年我的湿气特别重，是通过喝中药来有效排解的。

  王夏兰擅长 公积金 领域问答
• 体内湿气特别重，可以尝试自己在家做艾灸，艾灸可以让人们告别冬病，夏治不过我不太清楚这方面，我只知道利用艾灸针对人体的穴位之后能够快速的去除体内的湿气，产生的效果还比较好。只是在艾灸的时候要注意对应的问题，比如体内湿气特别重的时候，不能够吃冷饮在艾灸以后也尽量不要吃冷饮，还不能够待在空调旁边，空调吹的风不能够对着自己，要说这些细节，一定要引起注意，避免体内的湿气大幅度的增加，最终影响到艾灸的效果。

  想念是會呼吸的痛擅长 消费 领域问答