请告知定了闹钟叫不醒自己怎么办

专家回答（3）

• 着急忙慌的给自己买了一个闹钟，却发现闹钟根本就叫不醒自己，我尝试过把闹钟的声音再调大一点点，虽然闹钟的声音已经达到了脑鸣的地步，但是对我好像是无动于衷。后来通过仔细的了解，我才发现平时的我特别喜欢熬夜，根本做不到早睡早起。后来我尽可能的尝试慢慢的不要闹钟我都能够醒。其实早睡早起，养成规律的生活作息习惯，没有闹钟也可以起床。

  金桂芝擅长 贷款 领域问答
• 要说闹钟，其实可以推荐大家使用一个叫使命突击的闹钟，这是一个APP，如果害怕叫不醒，自己可以尝试使用这个APP。一旦下载设置好了之后，你会发现这个闹钟特别的吵，但是他的声音并不是很大，而是那种特别刺耳的声音。一旦听到了这个声音之后，整个人就会感觉到非常的不舒适。另外设定闹钟的时候会发现原来这玩意儿还真有意思，之前定了闹钟叫不醒可以直接把闹钟掐了继续睡，但是它必须要完成几道多位数的乘法题才能够解除设定，迷迷糊糊中谁愿意去做乘法题，索性就不睡了。

  南菀柳擅长 消费 领域问答
• 平时一觉睡到自然醒，最起码得10:00，说句实在话闹钟叫不醒，肯定是睡眠不充足，作息不规律，也有可能是压力焦虑等等一系列的因素。我自从上了大学之后，作息算规律，每天还有午睡，睡眠时间也特别的充足，再加上自己比上高三压力减少了很多。大学期间课不多，每天能做很多喜欢的事情，这样慢慢的就改变了生活作息习惯，只有不断的调节自身因素，能够达到治标的可能性。

  Lynn Louis擅长 理财 领域问答