请告知定了闹钟叫不醒自己怎么办 股城网友2023-02-10 13:38:30 眼看孩子要上学了,现如今要及时在调整生物钟,明明给自己定了闹钟,但是闹钟却叫不醒自己此时的我应该怎么办呢? 专家回答(3) 着急忙慌的给自己买了一个闹钟,却发现闹钟根本就叫不醒自己,我尝试过把闹钟的声音再调大一点点,虽然闹钟的声音已经达到了脑鸣的地步,但是对我好像是无动于衷。后来通过仔细的了解,我才发现平时的我特别喜欢熬夜,根本做不到早睡早起。后来我尽可能的尝试慢慢的不要闹钟我都能够醒。其实早睡早起,养成规律的生活作息习惯,没有闹钟也可以起床。 金桂芝擅长 贷款 领域问答 要说闹钟,其实可以推荐大家使用一个叫使命突击的闹钟,这是一个APP,如果害怕叫不醒,自己可以尝试使用这个APP。一旦下载设置好了之后,你会发现这个闹钟特别的吵,但是他的声音并不是很大,而是那种特别刺耳的声音。一旦听到了这个声音之后,整个人就会感觉到非常的不舒适。另外设定闹钟的时候会发现原来这玩意儿还真有意思,之前定了闹钟叫不醒可以直接把闹钟掐了继续睡,但是它必须要完成几道多位数的乘法题才能够解除设定,迷迷糊糊中谁愿意去做乘法题,索性就不睡了。 南菀柳擅长 消费 领域问答 平时一觉睡到自然醒,最起码得10:00,说句实在话闹钟叫不醒,肯定是睡眠不充足,作息不规律,也有可能是压力焦虑等等一系列的因素。我自从上了大学之后,作息算规律,每天还有午睡,睡眠时间也特别的充足,再加上自己比上高三压力减少了很多。大学期间课不多,每天能做很多喜欢的事情,这样慢慢的就改变了生活作息习惯,只有不断的调节自身因素,能够达到治标的可能性。 Lynn Louis擅长 理财 领域问答