咨询霜降吃什么食物

专家回答（3）

• 霜降到来之后，也就意味着冬天快来了，霜降是秋天的最后一个节气，这时候天气会变得越来越冷。这个时候可以选择吃柿子，每个地方的风俗都不一样，不过大部分地区都有吃柿子的习惯，这样可以达到保暖御寒的效果，是一种很好的事物选择。我们家也会选择吃鸭子，能达到滋补身体的作用。因为到了秋天，鸭子会变得非常肥美，这时候的营养很丰富，吃鸭子可以及时的补充身体所需要的营养物质和蛋白质，用来滋补还是非常好的。

  瞿立人擅长 保险 领域问答
• 我们这里在霜降的时候会选择吃牛肉，早上会选择来一份牛河炒粉。午餐或者晚餐会选择吃牛肉煲，能够达到强身健体和滋补的作用，也会适当的选择吃兔肉和羊肉。到了秋冬季节，吃羊肉可以驱寒的效果，让人感觉不再寒冷。到了霜降，也可以吃荸荠，这是一种味道甜甜的水果，能够达到清肺的作用，也可以祛痰化湿，防止秋冬出现咽喉部位的问题。如果跟莲藕搭配在一起榨汁喝的话，效果会更加不错。

  狂友槐擅长 期权 领域问答
• 到了霜降的时候，我会选择吃梨子，因为秋冬季节刚好是梨子上市的时候，梨子具有化痰和生津止渴的作用。在平时的生活中，适量的吃梨子可以安神清热。对于失眠的人来说，适当的吃一点梨子是非常合适的，还可以给人体补充大量的维生素c和矿物质、碳水化合物等等。当然也可以选择吃橄榄，里面还有大量的钙，维生素的含量是苹果的十倍，很容易被身体所吸收。不过体质虚弱的人在吃这些食物的时候，也要合理的选择，防止出现一些不好的情况。

  单文林擅长 股票 领域问答