咨询经常对电脑如何保护皮肤

专家回答（3）

• 因为我的工作需求，坐在电脑跟前需要10个小时以上，皮肤很明显容易干发痒，甚至出现了小细纹，和同事交流了以后，告诉我用过电脑以后，一定要用洗面奶彻底清洗脸部，然后再用护肤水和护肤乳，对脸部补充水分，最主要的是还要涂上霜，因为水和乳是基础的补水，涂上霜以后可以保持一整天脸部湿润，另外电脑与人之间的距离最好保持60公分以上，上面的字体才可以看得到，同样也可以放松眼睛，保护皮肤，以免受到电脑辐射。

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• 朋友告诉我说他用电脑在开机之前，会用细绒布把屏幕擦一遍，因为上面有粉尘或者灰尘附着在屏幕上，对于皮肤有极大的伤害，每周去美容店做一次深层清洁面膜和保湿面膜的护肤，还要学会使用隔离霜，涂上一层就能让肌肤与灰尘之间，有了一层屏障，皮肤就不容易受损，他还强调在饮食方面坚持吃一些增强免疫力而且高蛋白的食品，比如牛奶，豆浆，还有富含维生素c的橙子，让整个人看起来也很有精神，状态也很好。

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• 长期使用电脑会使皮肤缺乏水分，要多喝水，可以使肌肤及时补充水分，并且能够促进新陈代谢，每个人要根据个人的皮肤不同，采用不同效果的护肤产品，这样可以有助于改善脸部皮肤问题，比如毛孔粗大，黑头等，喝水要喝够量，比如我们常说的喝够8杯水，另外要有良好的作息习惯，不要熬夜，要坚持，不能三分钟热度，这样皮肤才可以吹弹即破，越来越好。

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