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请问善待自己最好的方法是什么

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在现在这个社会中,社会的压力,家庭的压力,让很多人喘不过气,甚至是有些人承受不了目前的生活压力,选择了另一种生活方式。所以说要善待自己,请问善待自己最好的方法是什么?

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