请问怎样缓解怀孕带来的精神压力？
股城网友
自从怀宝宝之后，每个孕妈妈都精神高度集中，会出现各种不一样的情绪。怀孕带来的精神压力使每个孕妈妈的表现都不一样，有的不停的增加食物，有的会出现失眠等情况。请问怎样缓解怀孕带来的压力？
专家回答（3）
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老婆怀孕之后，每天的精神高度集中，确实会办一些平常不会做的事情，比如晚上醒来的时候突然摸着肚子傻笑,有时候发生一件小事，就觉得没有好好说话，影响心情。也会出现哭泣难过,这些情况都莫名其妙，以前从来没有发生过，后来经过询问才知道。这是怀孕后人的激素不断增加，才有的反应。这些情绪其实老婆也难以控制，压根也不知道自己办了什么，变得多愁善感。现在非常体谅老婆的这些行为。经常会给精神上的疏导。不要考虑那么多，开开心心的，就是对宝宝最好的奖励。
浪子多情擅长 财经 领域问答 -
从来不知道怀孕还有压力，不是怀不上才有压力吗？每日看老婆情绪都很饱满。不像有什么压力的情况，现在怀孕在家也不用工作了，什么事都不用操心，每天老婆的任务就是吃饱了去外面转转圈，然后可以睡一个好觉。不用为任何事情担心，怎么可能还会有压力？老婆的精神非常的好，没有出现任何问题，正常的服用叶酸。
任新烟擅长 公积金 领域问答 -
怀孕的时候，也会经常做一些傻事儿。比如“觉得老公吵我的声音大了，是不是不爱我了？”“老公下班回家没有带好吃的，是不是把我忘记了？”诸如此类特别鸡毛蒜皮的事情，但是感官里会无限的放大，觉得这些事情都非常重要。任何一点风吹草动都会有情绪的变化。变得特别敏感，自卑，多疑。也不清楚究竟是怎么了，到底发生了什么事才会这样子？但是慢慢的在老公的陪伴之下，事情变得好转了很多，不会再因为小事情发脾气。
Jane Helin(a)擅长 公积金 领域问答