请问造成抑郁的原因都有哪些

专家回答（3）

• 可能是经历了一些超出自己应对范围的创伤事情，这件事情对于你来说是致命性的，也是创伤性的，比如在童年的时候，父母的偏爱，父母的忽视控制，甚至是打骂，除此之外，也有一些具有压力的应激事件。也有可能让你陷入到抑郁当中，就比如遭受了同伴的欺凌或者是工作压力，经历了生死失恋或者是离婚等关系的一些丧失，让你承受不了。在这些关系上升中你很难走出来，进而就导致了抑郁症的发生。

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• 一些神经质或者是内倾性的人格容易产生抑郁症，这些人在性格上十分的敏感，也十分的内向情绪，很容易受到外界的影响而跌宕起伏或者是抑郁寡欢。他们很少去跟外界进行接触，也很少进行社交，把自己的内心给封闭了，起来和人相处起来，让人觉得他非常难相处。他们总认为自己做的不好，总认为周围的人都不喜欢自己，给自己进行了一定程度的设限。

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• 经常性的反复思考，犯过的错误和曾经不愉快的经历夸大了挫折，会使你的脑子沉浸在消极的情绪当中无法自拔，这种人容易陷入负面思维，也很容易造成抑郁症。相反还有一种完美主义者也容易患抑郁症，他们永远都不会对自己满足，专注于发现错误，失败和一些负面的评价，而持续的消极关注会让人陷入到自我怀疑和无价值的深渊当中，久而久之就会患上抑郁症，进而走不出自己的世界。

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