请问哪些微习惯可以让我们的人生开挂呢

专家回答（3）

• 睡觉的时候把手机放在自己够不着的地方睡觉，前要用热水泡脚，这样就有助于睡眠，早睡才能够早起，当你能够早起了之后，你会发现自己一天的时间似乎是拉长了，可以处理生活和工作当中很多的事情，而且早起会让人变得更加的从容，在每天早上起来之后花费5分钟的时间来写一下当天所要做的事情，让自己的目标更明确。在梳洗一番过后，对着镜子给自己一个微笑，管理好自己的微表情，告诉自己爱笑的人，往往运气不会太差。

  Gabrielle Young擅长 期权 领域问答
• 经常告诉自己我能做到，我能行，我可以，我一定可以成功把这些正面的语言多给自己说一下，想要做好一件事情，就要以一个赢家的姿态去面对事情，每天抽出一些时间来进行读书，读书不仅可以自愈，也可以治疗自己的焦虑，同时能够解决我们80%以上的迷茫。并且也能够提高自己的气质，打开自己的格局，让我们变得更加的豁达和辽阔。

  淦芮悦擅长 区块链 领域问答
• 每天要坚持运动运动可以让我们身体当中产生多巴胺，多巴胺是可以让人愉快的，一个物质，无论时间再忙，无论工作再多，都要抽出一定的时间进行有氧的运动，比如说跑步，跳绳或者是瑜伽，再坚持了一段时间之后，你会收到意想不到的结果。要养成一个定期记账，定期储蓄的习惯省去一些没有必要的消费，把每个月收入的20%可以储蓄起来，日积月累可以防备日后的急需。

  逮梦菡擅长 区块链 领域问答