请问想要身体棒棒的需要做哪些事情

专家回答（3）

• 如果想要自己有一个棒棒的身体，首先就是不要去追求所谓的网，红美丽，比如说蝴蝶背，a4腰这些都只是一时的美丽，同时这其中还有着不少后悔一辈子的后遗症，锻炼身体能也能够达到塑身的效果。同时也不要去吃一些所谓的减肥餐，或者是减肥药减肥产品等这些东西只是一时的效果，但是却是要以付出身体健康为前提，有些减肥产品是不合格，而且是违规制造的，最后如果使用不当，就会使自己的身体垮掉。

  Olivia Gissing擅长 公积金 领域问答
• 每年都要去进行一次体检，这才是花小钱去预防一些看不见的身体病症，而不是在无形当中将一些小病拖成了大病。日常生活当中多吃一些蔬菜瓜果，可以不用贵，但是一直要有坚持吃水果的习惯，这样有助于我们身体的健康。对于人和事不要去斤斤计较，如果计较的多了自然而然想的又多了，想的多了心情都会非常郁闷，有时候甚至会闷出病，对身体是真的不好，要控制好自己的情绪，不去乱发脾气。

  Elijah Alice擅长 财经 领域问答
• 每天中午都要选择午休，哪怕是睡10分钟或者是半小时都行，这样可以让我们大脑放松，让我们的身体得到休息，有助于下午生活和工作的效率。管好自己的嘴巴，不要去说别人的是非，同样也不要去八卦，更重要的是要以平常心来对待，每天要早睡早起，这样不仅能够使自己的身体越来越好，而且还能够省下一笔自己看得见的金钱。早睡早起时间长了，你就可以发现自己一天的时间有在延长。

  江静涵擅长 手机数码 领域问答