女人在30岁以后要怎样对自己好一点呢

专家回答（3）

• 30岁以后，我们的身体机能随着年龄的增长在慢慢的下降，要坚持的运动是非常有必要的，运动不仅可以提高我们身体当中的代谢也能够增强骨骼的力量，增强饥饿力量，有助于我们可以维持身体的活力和健康。与此同时运动还能够减少生活当中的压力和焦虑，让我们更加的轻松和对生活的自信，所以说如果想要对自己好，一点运动是无可厚非的。

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• 即使是30岁了，我们也要努力的读书，因为读书是人类发展和进步的基石，我们一生当中应该是不断的学习和在不断的成长，在30岁以后，我们更加注重的是自我的学习和自我的提升，不断的去充实自己的知识库和技能水平，为未来的发展打下一个坚定的基础。这样如果在以后即使是失了业，我们也有底气，也有信心，可以寻求下一份工作。让自己的经济不断岗。

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• 打扮的精致一下，一个自信精致的女人会更容易赢得人生的成功。不要因为自己已经过了少女的时代，也不要因为自己只是一个家庭主妇，而去忽略了自己的个人形象。其实自己将妆容整理好，不仅能够给自己带来自信，也能够给家人给周围的人带来一些非常正面的正能量。打扮精致，妆容精致，并非要浓妆艳抹，也并不需要去花费大量的金钱和时间，只需要在此基础上掌握一些搭配的方法和基本的技巧，让自己更加的出彩出众。

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