请问有哪些方法可以让父母远离阿尔兹海默症呢

专家回答（3）

• 在日常生活当中要督促父母多吃一些菠菜，因为有研究发现阿尔兹海默症的患者抗氧化剂，常吃一些富含抗氧化剂的菠菜，能够有效的降低患阿尔兹海默症的几率，因为在菠菜当中含的草酸比较多，最好是要焯一下再炒，避免草酸过多在肠道内与钙相结合形成草酸钙，影响人体对营养素的吸收。同时也要适量的吃一些鸡肉，适量的吃肌肉是可以预防记忆力的减退和预防阿尔兹海默症的，主要是因为肌肉当中富含着胆碱，它的摄入量跟大脑化学物质乙酰胆碱水平关系非常的密切。

  岑宾实擅长 银行 领域问答
• 除了在饮食上要注意一些之后。给父母买核桃，这里所说的核桃并不是吃的，而是用来转的那种核桃，因为手掌当中有很多与我们健康有着密切关系的穴位，手里边转转核桃，能够很好的刺激大脑神经，促进身体当中的血液循环来延缓脑神经细胞的老化，适当的去刺激这些经络穴位，有助于保持父母大脑的灵活。

  后芷文擅长 便民 领域问答
• 如果年轻人平时有空的话或者是可以给父母报一个外语班，因为一个英国最新研究发现能够说两种语言的人，在一定的基础上会比只会说一种语言的人患阿尔兹海默症的风险低。学习一些外语可以促进老年人在晚年时候的大脑健康，这也就是说因为两种语言可以增强大脑当中的一个关键通道，并且也能够提高脑力的灵活性，对衰老过程中大脑的功能起到了非常重要的保护作用。

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