请问不会打扮有什么办法可以变得更美更漂亮

专家回答（3）

• 其实想要变，美肯定少不了，就是运动，长期的运动，可以让自己的皮肤越来越好，也能够让自己的身材越来越好，同时我们也会收获健康的身体。在运动当中我们身体中的一些毒素和垃圾可以通过汗液排泄出来，进而让我们的皮肤也会变得更有光泽。其次就是要自律，生活有规律，作息有规律，按照正常的生物钟进行休息。最主要的一点就是不要熬夜，如果自己经常熬夜的话，就不要再想着所谓的变美和变漂亮了。

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• 要注意自己的体态，要注意自己的气质，想要自己的体质好，首先就是体态要跟得上节奏，当你发现自己驼背或者是缩肩的时候，就要及时的进行改善，无论是通过一些运动，或者是通过一些其他方式去改善一下现在的一个替代。同时要注意自己的站姿和坐姿，只有做好的这两点，才可以让自己的体态挺拔并且出众，才能够使自己变得越来越美，变得越来越漂亮。

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• 如果想要自己变美，首先是要做到护肤，把自己的皮肤状态管理好，护肤这件事自己是需要花费一点，时间费一点心并且也要使用属于适合自己的护肤品。再一个就是每天出门要记得做好防晒，只有防晒做到位了，你的皮肤才不至于是因为紫外线的照射而受到损伤，而且防晒是要一年四季都做的，出门之前15分钟做好防晒工作，在自己的随身包里，要时刻准备好防晒伞。

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