请问喝咖啡有哪些禁忌

专家回答（3）

• 喝咖啡的时候尽量不要空腹喝，如果空腹喝咖啡会导致我们肠胃的不适，主要原因是咖啡因可以刺激到胃酸的分泌，如果我们胃中没有任何食物的话，胃酸会更容易的对胃部造成一定的损伤，建议的就是在喝咖啡之前我们要垫点肚子，如果出现了肠胃不适等一些情况，也没有必要太过于担心，注意多吃一点面包饼干之类的。

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• 从相关的研究表明，咖啡因在人体内的半衰期差不多是在3~6个小时的时间左右，等早上喝了100毫克的咖啡之后，到下午的4点，体内还会有咖啡因的存在，至于多少咖啡因能够让一个人保持尽可能的清醒是因人而异的，但是如果在晚上的时候喝一罐可乐，不会影响你的睡眠，但是如果要喝咖啡的话，是肯定会影响你的睡眠，比如在晚上10:00 11:00，或者是更晚喝咖啡。

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• 在服药的时候不要喝咖啡，因为某些药物可能会和咖啡产生一些相互的作用，进而就影响了药效，或者是产生一些副作用，有一些药物和咖啡都是能够影响人体当中的一些中枢神经系统，如果同时服用的话，可能会导致焦虑，心跳加速或者是失眠等一些不良的反应，有一些药物会让肠胃受到刺激，而咖啡因也有此作用，因此，在服用一些药物的时候，最好是避免或者是减少咖啡的摄入。如果想要在服药时喝咖啡，首先就是要咨询一下医生的意见。

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