请问浪费时间的行为都有哪些呢

专家回答（3）

• 有的时候我们在无意识的时候就会拿起手机玩，说好的只有10分钟时间，但是一看就是半个小时，甚至是更长的时间，睡觉前看手机会导致我们大脑兴奋而睡不着，宅在家里的时候有的人喜欢熬夜追剧，一到周末就喜欢在家里看电视，甚至是熬夜刷视频，明明知道这样的行为不好，但是又没有办法去控制自己，这样不仅浪费自己的时间，同时要消耗了自己的能量。

  哀芳润擅长 消费 领域问答
• 浪费时间的行为就是一个字，等。等明天学习，等明天运动等明天再做，等看完这一集再去睡觉，往往给自己找了很多的借口去等去拖延，到头来一件事情也没有做成。在日常生活当中喜欢去收集各种的学习干货，也囤了很多的学习资料，但是就是不去整理也不去学习，这样看过了就等于是学废了，就只是在短暂的一瞬间去满足你想要学习的一些快感，看过但不去学习就等于是0。

  户浩旷擅长 保险 领域问答
• 总是会突然间的想起一件事，经常到了晚上才想起来，白天还有什么事情没有做，日常生活当中丢三落四说是记性不好，实际上也并没有为自己记性不好做出任何的改变。平常也会不停的去更换目标，最终一个目标都没有完成，在最初的时候都会元气满满的给自己进行加油打气，动不动的就给自己立一个目标，不停的去更换目标，却没有一个能够坚持下去的，看起来很忙碌，实际上一个目标也没有完成。

  矫翠丝擅长 汽车 领域问答