请问有哪些极简的生活方式可以提升幸福感

专家回答（3）

• 不要去攀比，盲目的较劲只会给我们徒增一些痛苦。人生在世，我们何尝不是在不断的和别人进行比较呢，处处的和他人进行比较，不仅使得自己非常的累，而且也给自己徒增了很大的心理压力。在上学的时候我们和同学比成绩，工作了和别人比收入，到中年结婚之后，又比谁家的孩子跟更为的优秀，比的越多，心理的欲望就会难以得到满足，时间长了，就会郁郁寡欢，和幸福背道而驰。所以只有周处攀比这个圈子，始终保持清醒，才能够让我们在这纷扰的人生间活的轻松自在。

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• 别去苛求，享受过程远比结果更为重要。或许你是个工作努力、追求完美、热爱生活的人，在任何时候都要竭尽所能去尽善尽美尽力而我，在这个过程当中，你不断掏空自己，进而就变得力不从心了，这样反而会离自己那里所理想的目标原来越远。要明白一点的是有时候过于的苛求完美，会让我们失去很多宝贵的东西。所以预期说一味的苛求完美的结果，不如去学会享受当下的幸福。

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• 别去以来，未来是要靠自己去努力争取的。俗话说“靠人不如靠己，求人不如求己”，越是一些上了年纪的人越发现，每个人都有自己的难处和生活，即使是关系再好，也很难去保证对方能够随时的帮助你支持你。到最后大家都是要靠自己的，病了自己痛，饿了自己扛，累了自己顶……根本没有感同身受。宫崎骏说过“不要轻易去以来一个人，它会成为你的习惯”。在人生的道路上，靠海靠山不如去靠自己。拒绝依赖，学会努力的向前，这才自己人生中最为坚实的靠山。

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