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咨询如何提高语言表达能力

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生活中的我本来就不健谈,特别在公共场合,就更是无话可说了,特别羡慕上台讲话毫不紧张的人群,每次我上台发言总会腿部发抖,说话也哆哆嗦嗦的,我想请问一下大家,如何提高语言表达能力?

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