请问有什么办法能帮自己练就厚脸皮
股城网友
经常听到身边的人说“死要面子活受罪”，进入到社会之后，我们就会发现脸皮薄，或者是容易不好意思的人，往往特别吃亏，最后还会落得一个很不好的下场，有时候可能因为自己脸皮薄的缘故，在无形之中我们会错失很多进步和成长的机会。请问有什么能够帮助自己练就厚脸皮呢？
专家回答（3）
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要主动去正视自己内心的恐惧；只有自己真正敢于面对内心中的恐惧，才能让你的心理适应程度越来越高，自己越害怕什么就越要勇敢的去面对他们，并且也要努力的去尝试，久而久之，你就会发现其实这些你之前比较害怕的事情，现在真的不值一提。其次要学会拒绝要勇敢说“不”，无论是在工作和生活中，我们都要勇敢的去学会拒绝，不要去管别人是怎么想的，先让自己心里舒服了再说，要清楚的是这种让你感觉不舒服的人，是根本不值得你去深交的。
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学会勇敢的展示自己；脸皮薄的人在公共场合不敢说话，也不敢表现自己，总喜欢当一个隐形人，这样下去的结果只能是让自己越来越不自信，在群体中没有存在感。所以你要学会去勇敢的展示自己，不管是在生活中还是工作中，积极努力勇敢的表现自己，不要去害怕，自卑，怯懦，要始终相信自己，让自己尽可能的站在那里去给自己争取到更多的可能性。
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学会不要把那些闲言碎语太当回事；生活是自己的，跟他人无关，所以走自己的路，让别人去说，嘴长在别人的身上，我们无法干涉，但是我们可以控制自己啊，让自己的内心开阔一点，时不时的调侃一下自我，但是不要真的在内心去计较，那样只能是给自己找不痛快，反倒是遂了他人的心意，得不偿失。无论他人怎么说，我们不往心里去，就当是耳旁风，做一些闲散的人不好吗。
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