请问深到骨子里的自律都需要坚持做哪些事情

专家回答（3）

• 我竭尽全力的提升自己，人生的转机，就藏在你内心深处的每一个想要变好的念头里；不需要你去花费几年甚至是几十年的时间去沉淀，哪怕是短短的一个月，就可以看到翻天覆地的变化。只要自己愿意变好，愿意往好的方向发展，哪怕是做出了5%的改变，生活都活毫不吝啬地给你一些奖励，并且也会给你意想不到的惊喜。每个人的人生都必须经历苦难，毕竟向上的路不是那么的容易。

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• 从内心深处的爱惜自己的身体；我们经历了三年的疫情，每次出门都小心翼翼的，于是我们就意识到身体的健康是多么的重要，人这一生也就那么短短是几十余载，最大的幸福莫过于健健康康的活着，从小父母就告诉我们早睡早起身体好，可是真正长大以后才发现，我们很难做到早睡早起。其实对身体的照顾是非常简单的，一餐一饭、早睡、早起、少生气、多笑一笑万事如意的前提就是身体健康。

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• 管理好自己的形象；形象不单单是表面上的穿衣打扮，自主要的是根植于自己的内心，形象就是一个人的名片，它和有趣的灵魂同样的重要。每次我们出门前如果好好的打扮一番，穿着得体一些，自信昂扬，感受到风都是甜的，做事也就顺利的多。但是如果我们邋里邋遢的出门，迎接我们的就是各种的不顺心，所以，我们不如去花点心思管理好自己的形象，大好的时光你要漂漂亮亮的。你的形象有多好，运气就有多好。

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