请问为什么有人睡觉总磨牙

专家回答（3）

• 睡觉磨牙是由很多原因引起的，有些人睡觉时有习惯性的磨牙，白天也会无意识的去磨牙，长期下来出现了磨牙现象。这也是一种咀嚼功能异常活动，可能是因为牙齿咬合的不对也可能是其它原因。当牙齿排列不整齐时，上牙下牙无法正常对齐或出现牙齿拥挤等其它咬合关系异常情况，人在处于睡眠状态后会无意识的去进行磨牙以求能去达到咬合平衡，所以才会在晚上睡觉的时候进行磨牙。

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• 很多人在日常工作和学习中所面临的压力比较大，当遇到困难产生压力时，精神就会处于紧张焦虑的状态，白天焦虑晚上也跟着焦虑，平时晚上进入睡眠以后大脑皮层会慢慢放松下来让大脑得到休息。如果白天过于紧张焦虑的话就会在晚上入睡后大脑皮层依然处于兴奋状态无法放松，在大脑控制下使得口颌周围的肌肉也开始发生兴奋，在肌肉收缩之下引起夜间磨牙现象。

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• 当儿童体内出现寄生虫的时候也会引发磨牙情况，寄生虫存在体内会分泌出毒素来影响身体产生不适症状。晚上睡觉的时候儿童就会无意识的开始磨牙，当儿童身体缺钙时，也会导致咀嚼肌痉挛引发磨牙，晚上吃得过饱或睡前玩的太开心过于兴奋也会发生磨牙现象。磨牙虽然是一种常见情况，但不引起重视不仅会影响到睡眠，还会对身体健康造成危害，所以出现磨牙情况时，最好能及时找出原因去进行干预，防止磨牙让牙齿磨损严重。

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