请问孩子不爱吃饭怎么办

专家回答（3）

• 孩子不吃饭是由很多种原因引起的，比如当孩子身体内缺乏某种微量元素时就可能会出现偏食、厌食情况，当孩子脾胃失调的时候也会变得积食、消化不良、不想吃饭。这时候家长就要带孩子前往医院儿科进行检查，找出原因来对症治疗。如果是这些原因引起的，就在医生的建议上补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、健胃消食口服液等，等孩子的情况改善了，自然就会变得有食欲想吃饭了。

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• 现在的生活条件好，大家在养育孩子的时候也舍得花钱，经常在家里给孩子备上各种各样的食物生怕孩子挨饿，不到吃饭的时间孩子吃吃这个吃吃那个，到了饭点肚子里面已经饱了，自然就不会想吃饭了。要改善这种情况就要让孩子戒掉零食，饿的时候除了吃水果不吃其它零食，这样到饭点的时候他们肚子里就会有空间去容纳食物。

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• 孩子不爱吃饭的时候排除身体疾病，家长也要考虑一下自己的手艺问题，是不是自己做饭不合孩子的胃口？如果自己做饭不好吃的话就要去提升厨艺，现在网上有很多做饭视频，大家跟着做一般都能完成，多做做有经验了就能把饭菜做好，做饭的时候也可以把食物进行颜色搭配，变得好看一些，这样孩子才能有食欲去吃饭。平时也要带孩子多参加户外运动，像跳绳、打球、跑步等，运动可以加快身体能量的消耗，促进脾胃功能的运化，让孩了产生饥饿感，也能改善孩子不吃饭的问题。

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