请问带孩子去爬山应该注意什么

专家回答（3）

• 带孩子去爬山之前首先要收拾行囊，因为自己在爬山的过程中要照顾孩子，就不能带太多的东西，不然就会没有精力。这时候选择一些重要的必备物品来带就可以了，除了自己的还要带上孩子的，除了重量较轻又能产生饱腹感的食物和水果，也要带上雨衣、创可贴、纸巾、清凉油等，并为孩子带上换洗衣物，万一路上因为某些原因衣服湿了就需要换件衣服才能保证孩子不着凉生病。

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• 爬山的过程是需要不断往上走的一个过程，可能孩子在刚开始爬山的时候会比较新鲜表现得很有兴趣，中间爬得久了他就会觉得没有意思想要放弃，这时候家长不要错过教育孩子的机会，比如大树会不会睡觉呀？鸟儿晚上住哪里呢？让孩子产生兴趣去思考，期间也要告诉孩子要将中途产生的垃圾丢进垃圾箱内，没有垃圾箱就拿自备的垃圾袋先装上，教他们去爱护环境，当孩子累的不想再爬的时候就鼓励孩子，更美的风景就在前方，中途放弃不是太可惜了吗？孩子坚持下来也对自身的毅力培养有很大帮助。

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• 爬山这项运动会比较消耗体力，有些人会为了早日登顶而走未经开辟的小路，但难免会发生意外，带孩子出门时最好走人工铺设的大路，这样比较平坦，孩子走起来也会安全，爬山的过程中也不要过多要求速度，孩子正值身体发育时期，超大的运动量会对孩子的膝关节不利，在爬山的过程中要量力而行，孩子爬山是为了感受大自然的美好，帮助孩子的身心发展，不能因为爬山让孩子的身体受到影响。

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