请问怎样做才能有美白效果

专家回答（3）

• 夏天的紫外线照射强烈，这时候首先我们要做到防晒，选择防晒霜的话根据它的防晒系数和防晒时间去选择，一般它能保持防晒的时间为2小时到5小时左右，过了这个时间就要重新补涂，不然失去效果后皮肤还是会被晒黑，使用防晒霜时也有很多需要注意的事项，大家可以多在网上搜索类似的知识去进行学习。除了涂抹防晒霜，使用遮阳帽、防晒衣这种物理防晒的方式同时进行，能达到事伴功倍的效果，就是会有些热，有些人会感觉受不了。

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• 为了达到美白效果，除了使用美白皮肤的护肤品外，我们要多补充水分，保证体内有充足的水皮肤才会有弹性，平时注意不要熬夜，以免引起内分泌紊乱导致皮肤状态变差，多吃一些富含维生素和胶原蛋白的食物，夏天也可以多吃一些西红柿和西瓜，它们有很不错的美白效果，也可以喝柠檬水，但要注意喝完柠檬水不要在阳光下晒，不然会变得更黑。皮肤美白是一个长期养成的过程，科学护肤，养成护肤习惯，皮肤才会慢慢变好变白，如果想起来了就去护肤，想不起来了又中断，那也不会达到多大效果。

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• 想要达成快速美白效果的话可以考虑通过医美机构去完成，现在的医疗行业可以注射美白针，光子嫩肤等，刺激皮肤对黑色素进行分解，改善黑色素过度堆积形成的皮肤状态达到美白效果，使皮肤变得细腻紧致，但这个收费会比较高，做的时候要注意选择正规的机构去进行，避免操作不当对皮肤造成损伤，做完医美后外出也一定要做好防晒措施，不然不仅前功尽弃，也可能会晒得更加黑。

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