请问有什么办法可以花很少的钱打扮自己
股城网友
很多人一说到保养和打扮，这两个词第一反应就是三个字养不起，毕竟好的皮肤都是钱砸出来的。确实很多时候美和金钱都是息息相关的，无论是皮肤或者是身材，从饮食再到医美，每一项都是需要大量的资金来作为支撑。但是身为一个普通人，我们可以通过一些比较平替的方法也能够有效的变美。请问有什么办法可以花很少的钱打扮自己吗？
专家回答（3）
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要坚持每天晚上11点之前入睡。睡美容觉是有科学依据的，曾经看过一本书里有这样一句话，晚上10点到凌晨的2:00处于深睡中的身体会分泌一种使人年轻的生长素。所以不要再去长时间的熬夜早一点睡觉既不花钱又能够让我们的皮肤变得更好，何乐而不为呢。同时也能够改善皮肤的暗沉，黑眼圈等一些皮肤问题。
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每天坚持运动。其实坚持运动是非常艰难的，但是这是一项不用花钱也能够改善自己体态的一种方法。运动时出的汗会让自己的皮肤更加的透亮，也能够让皮肤变得更加的红润有光泽，身体当中的毒素也能够通过汗液排泄出来。坚持运动可以让一个人看起来非常的年轻化，气质也就立马上去了。即便是没有昂贵的衣服也可以穿的，也很好看。
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每天坚持喝两升的水。用白开水来代替日常的碳酸饮料。可能一开始会有一点不适应，也可以加一点花茶来慢慢的改变，让味道更加的丰富，当然也不是说水喝的越多越好，最好不要超过三毫升一秒出现水中毒的情况。只有喝水了，皮肤才会更加的水润。平时也要注意少油少盐，少糖的食物，高油的食物会让人变胖，高糖的食物会让一个人的脸色又黄又老，高盐的食物会让你多病不健康。所以平时饮食要清淡，才能够让我们看起来更加的年轻。
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