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请问成年人的自律都有哪些

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聪明的人会在生活中选择性的保持一定的沉默,老子曾经说过“高山不语,静水流深;智者无言,心中有日月”。成年人的自律就是约束自己的一言一行,用自己强大的内心来支撑自己跨过人生中一些暗淡的时刻。请问成年人的自律都有哪些呢?

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