感情中如何学会停止内耗

专家回答（3）

• 不牺牲自己，为爱让步。有的人在感情当中总喜欢去牺牲自己，为这段感情让步，总觉得在感情当中牺牲的越多，就会得到相对应的，幸福为了能够满足自己心中内心的期待，一次次的降低自己的标准，甚至放弃了自己喜欢的事情，用委曲求全的方式来成全这段感情。在感情当中如果需要你牺牲的时候这也就充分的说明了一点，这段感情并不适合你，也不属于你，所以停止牺牲自己，为爱让步，只有这样你的感情才会越来越顺利。

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• 不把感情当成所有。如果你把感情当成了你生活当中的一切，你就会在意感情当中所有的细节这种方式，时间长了之后就会让你陷入到感情的内耗当中。可能有时候你自己意识不到这一点，在细节上和对方不断的纠缠，并且很执着的想要寻找一些不属于自己的答案，无论对方多么在乎你，跟你在相处的过程中，也会慢慢改变你们原本的感情状态。所以不要把感情当成自己人生的全部，感情并不是必需品。

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• 不要放弃工作。其实想要一段幸福的感情，最主要的前提是两个人是平等的，如果其中一方付出或者是放弃一些自己喜欢的东西，那么这段感情是不平等的，很大程度上也会逐渐的陷入到内耗当中，最终的结果只能走向遗憾。有的人为了能够维持感情中的平衡，就放弃了自己的工作，慢慢的开始依靠对方。虽然在感情当中也会有自己的付出，但是这样的付出是隐形的，也很容易被对方所忽略。任何人任何事都不应该是你放弃工作的借口。

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