生活中我们该如何管理好自己的健康

专家回答（3）

• 生活当中要做到往事不念。“世事犹如书籍，一页一页翻过去，人要向前看，少翻历史旧账。”过往的事情既然已经成了定局，没有办法改变，如果继续的纠缠不休，念念不忘，只会不断的折磨自己。只有把往事放下了，把往事化作你前行的动力，才能够挣脱往事，所留下的一切影响，走进你崭新的人生。对往事的执着就如同在沼泽中不断的挣扎，越是挣扎陷得越深，最后只能将自己埋没。

  不采文擅长 公积金 领域问答
• 现事不杂；“烦恼本无根，不捡自然无，痛苦本无源，不究自轻松。”这条路上烦恼就如同杀死一般，如果我们把这些沙石捡入到自己的口袋当中，难免会不堪重负，但是如果把这些沙石嘴角踢开，我们就能够从容的行走轻装上阵。我们的心也只是有拳头一样大，空间有限，烦恼多了，快乐就少了，学会删除生活当中的烦恼，让自己活得自由自在无忧无虑。

  巫晋鹏擅长 区块链 领域问答
• 来事不迎；其实其实生活中我们所担心的事情，90%往往都是不会发生的。人生看上去有很多不确定性，这些不确定性也让我们生活的战战兢兢的。其实很多时候我们不过是在精神内耗罢了，未来的事情没有发生虚无缥缈，活在当下才是人间值得。来事不迎，不要因为那些没有发生的事情而烦恼，不要透支自己，未来的忧虑，从容的过好当下，只有心态好了，所有的一切也随之会变好，心态好了，就能够解决一切的问题。

  Gladys Strachey擅长 银行 领域问答