生活中做到哪些 才能够开开心心的

专家回答（3）

• 身体的健康千万别挥霍；岁月如梭，青春年华正盛，许多人自以为拥有坚不可摧的身体。于是他们拼命工作，熬夜不眠，放纵自己的饮食，不顾健康地透支和挥霍。直到有一天，身体发出警告信号，小病大病接连找上门来，才让他们猛然觉醒。健康永远是至高无上的财富，没有健康的身体，再多的财富也是徒劳。在这个世界上，最可怕的不是缺钱，不是缺爱，而是缺失生命。只有拥有健康，我们才能创造财富，陪伴家人，实现自己的价值。健康是无价之宝，生命是最宝贵的财富，所以无论年龄如何，都要珍惜它。善待自己，爱护身体，远离疾病和灾难，活得长久健康，这才是真正的成功。

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• 活着就别生气；俗话说：“人有七情六欲，心有喜怒哀乐。”在漫长的人生旅途中，难免会遇到令人不如意、不顺心的人和事。情绪不稳定，脾气无法控制，内心起伏不定，容易生气发怒。然而，我们并不知道，生气是世界上最无益的事情，它伤害身心，伤害他人也伤害自己。所有疾病都源于情绪，生气会导致睡眠不足，食欲不振，就像是慢性自杀一样。而且，当我们生气时，口无遮拦，行事无条理，不可避免地会伤害身边的人。人生活一世，活的是心情，过的是心态。与其生气，不如振作起来，沉淀自己，放宽心胸，保持乐观。不生气，就不会生病，拥有一个良好的心态，你就是人生中最大的胜利者。

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• 人生千万别依赖；俗话说：“靠山山倒，靠人人跑。”在年轻时，我们习惯了依赖他人，无论是物质还是情感。然而，随着年龄的增长，经历了风雨，看透了世情，我们才明白没有人能够永远依靠。依赖父母，他们终将老去；依赖伴侣，他们可能会变心；依赖兄弟姐妹，他们也有自己的困难；依赖孩子，他们终将长大离去……如果我们习惯依赖他人，我们只会得到失望和绝望。人生是我们自己的，没有人能够陪伴我们一生，承担我们所有的责任。只有依靠自己，努力提升自己，独立出色，成为自己最可靠的依靠，才是正确的道路。就像路遥在他的作品中所说：“靠自己生活，灵魂才能得到安宁。”在命运这条长河中，学会自己渡过，不依赖他人，我们才能过上坚强而宁静的生活。

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