人老了要怎么做才不会儿女嫌弃

专家回答（3）

• 不要过于依赖子女的回报，养儿防老已不再是现代社会中的普遍现象。在我周围的中年人中，大部分人的子女并不在身边，因此依靠他们来养老是极其不现实的。如果我们过度期待子女的回报，那么我们很容易会感到心理上的不平衡，进而影响我们的生活质量，使我们陷入懊悔之中。不要轻易搬到子女家中居住。我有一位亲戚，今年76岁，她的老伴去世后便前往北京投靠儿子。她卖掉了老家的房子，取出存款并带到北京儿子的家中。然而，儿子认为母亲有这么多钱，便产生了换房子的想法。他将老人的存款全部用于购买房子，导致老人手头没有积蓄。不久后，老人患上了脑动脉瘤，需要大量资金，但由于没有钱，她只能向儿子求助。但看着儿子那局促不安的样子，她感到非常气愤。最终，还是亲戚们筹集了手术费用。病愈后，她选择离开儿子家，自己租房子住。

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• 我们应该趁着身体健康享受生活，不要等到老了才后悔没有去过哪些地方。在身体好的时候，我们应该尽量多吃美食、去多一些旅游景点，这样老年时就有美好的回忆可以回味。退休后，我们还要找到自己的兴趣爱好，这样才能内心充实，避免产生悲观情绪，从而有益于身体健康。最后，我们不要和别人攀比养老金，因为生命的长度和质量才是最重要的，能够晒到太阳就是福气。

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• 放开心胸，随着年龄的增长，我们更需要模糊一点，不必太过于精明。拥有糊涂的心态更适合我们这些中老年人。若我们过分洞察一切，超越了自己的能力范围，幸福感往往会消失。因此，我们应该学会满足并享受快乐。我们不应该随意购买保健品。实际上，一日三餐比任何补品都更健康。当我们的子女不在身边时，我们可能会感到孤独，因而常常会购买保健品来寻求情绪上的安慰。然而，我们需要抵制这种诱惑，只需关注我们的饮食健康就足够了。坚持锻炼身体，保持愉快的心情。随着年龄的增长，我们更需要积极地活动起来，以维持心肺功能。适度的运动也能帮助我们调整心态，让我们以更开阔的视野看待生活中的事物。我们也需要避免过度劳累。无论是运动、做家务还是照顾孙子，都不应该过度劳累。我们的身体是我们的本钱，我们需要珍惜并合理使用它。

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