生活中哪些病态的心理会让一个人活得很抑郁

专家回答（3）

• 对成功的过度追求可能导致生活的抑郁。现代社会中，人们常常受到“成功”观念的束缚，内心充满了对成功的追求，而缺乏其他的追求。有研究者曾问过年轻人：“你希望成为什么样的人？你对未来有什么规划？”。很多年轻人的回答都相似，他们希望成为成功人士，希望在未来过上幸福且成功的生活。如果“成功=幸福”这个等式成立，世界上99%的人都不会幸福，因为他们很难获得成功。难道他们的生活没有意义了吗？其实，每个人的生活都有意义，这种意义并非单一地追求成功，而是实现自我满足，过度追求成功可能会导致抑郁。

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• 过分与人比较的病态心理，不仅会让人感到沮丧，还可能影响情绪和心理健康。在过去经济状况不好时，人们的攀比心相对较低，心态比较正常。随着社会的发展，人们的生活水平有了很大的提高，衣食无忧时，攀比心理随之滋生。这种盲目攀比的心理不仅让人无法满足，而且可能导致严重的心理问题和精神问题。更为重要的是，无论他们拥有多少财富，如果一直沉溺于攀比，他们将无法获得真正的幸福感。因为在这个世界上，攀比是永无止境。

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• 满足不了的欲望只会让人陷入沮丧。欲望就像一个巨大的黑洞，可以吞噬一个人的所有，甚至包括他的未来。曾经有一位刚毕业的大学生，他得到了一份每月6000元的工作，但他觉得这个价格太低。过了一段时间后，他找到了一个月薪8000的工作，但他觉得别人没有充分重视他的才华。这种欲望无限膨胀的心理，让他在找了许多份工作后依旧一无所获。他无法胜任高技能的工作，却看不起那些符合他能力的工作。渐渐地，他开始自暴自弃，总觉得自己有才却无处施展。

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