生活中长寿的人都在哪些方面做到了静

专家回答（3）

• 在这个纷繁复杂的社会中，为了平稳前行并走出一条稳健的道路，我们必须以平静的心态去对待每一件事情。有些人可能会不解，做事难道不应该讲究速度和效率吗？难道缓慢不是对时间的浪费吗？我们要明确的是，速度并非完全的优点。过于急躁往往会导致瑕疵和纰漏。以策划工作为例，如果你不假思索地急于完成，不冷静地权衡利弊，最终的成果可能会漏洞百出，甚至不如不做。真正的做事之道是“谋定而后动”，即在行动之前花费时间去深思熟虑，考虑周全。一旦做出决定，应该立即执行，这种将冷静思考和果断行动结合的方式才能避免走向极端，才能真正发挥平静的力量，为我们所用。

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• 真正的平静，是对结果的淡然。得失随意，不被情绪困扰，对发生的事积极应对，对未来的不确定性保持冷静。快速行动是一种能力，而保持平静却是一种智慧。如果一个人总是为成功或失败、荣誉或耻辱而烦恼，他的生活很难称得上美好。如果生活一团糟，又何来幸福可言？应该明白，得到的都是你应该得到，失去的都是你应该失去。不要过于计较，否则只会失去更多。这是所谓的“不以物喜、不以己悲”。生活虽然艰难，但只要我们保持平静，为人处世会有意想不到的效果，一片新的天地将会展现在我们面前。

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• 要知道，真正的看透并不是看清这件事是什么，而是透过现象看本质，找到解决方法并选择以淡然处之的态度对待它，不会因为它而干扰自己本已规律的生活。人若想长寿并实现愿望，必须修养身心。修养身心最终要达到的状态是回归自然本性。而真正的本性就像老子所说的那样，不产生欲望，天地自然会正常运转。正如古语所说：“壁立千仞，无欲则刚。”人要活出自己，活出自己心中所期盼的模样，应该心静少欲，内心如同一块明镜，反映出世间的一切杂念。

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