能够彻底解决内耗的方法都哪几种

专家回答（3）

• 不要对任何人有任何期待；降低期待，减少依赖，少些矫情，多些努力，你会过得更好。你想要的生活，只有自己能给得起。当你不再对他人有任何期待时，别人的冷漠、自私、无情将不会触动你敏感的神经，不再让你感慨和悲伤。期望越大，失望也越大；依赖越多，痛苦也越多。独立生活，依靠自己，即便是最亲近的人，也不要心存过多的期待。他们帮助你，是惊喜；不帮助你，也习以为常。

  旁志义擅长 消费 领域问答
• 远离烂人烂事；与烂人烂事纠缠无异于与狗争锋。赢了并不值得夸耀，而输了则自讨苦吃。面对烂人烂事，最好的做法是远远地避开，不必过多理会。即使他们挑衅你、谩骂你、鄙视你，你也无需斤斤计较，因为他们不值得你浪费时间和精力。不要在意他人的眼光，不要理会别人的评价，更不要在无关紧要的事情上瞎折腾，尤其是面对烂人烂事，永远不要与之纠缠。如遇此类情况，请以十倍的速度离开。让我们走自己的路，唱自己的歌，努力过好自己的日子。别人瞪你、骂你、辱你，随他去吧。只要你不放在心上，任何事物都无法伤害到你。

  路修美擅长 区块链 领域问答
• 努力赚钱，提升自己的生活圈层；在人生中，我们可能会遭遇各种挫折、失落和沮丧。当别人对我们轻视、伤害或侮辱时，一个最好的解决方法就是努力去赚钱。可以说，世界上90%的问题可以用金钱来解决，而剩下的10%则需要更多的金钱。当一个人拥有足够的金钱时，他的身份、地位和生活品质都会得到提升。这时，很多烦恼都会消失无踪，不再让人耿耿于怀。即使是那些曾经伤害过你的人，或是一些垃圾人的恩怨，你也可以以一种居高临下的态度来释怀。那些伤害你的人，在你的生活中也变得微不足道，不值一提。因此，努力去赚钱，提升自己的社会地位和圈层，那些伤害你的人自然就会变得无足轻重了。

  衡若云擅长 期货 领域问答