生活中遇到低谷期你会怎么做

专家回答（3）

• 勤读书；在《平凡的世界》这部作品中，孙兰花和孙兰香虽然是亲姐妹，但她们的生活轨迹却截然不同。孙兰花，没有接受过良好的教育，缺乏文化知识，每天都在繁重的家务活中度过，她的世界似乎只限于双水村这个小小的村庄。对她而言，生活是不断地担水浇地，砍柴做饭，忙碌于生活的琐碎之中。她的认知里，生活应该是这样。然而，孙兰香却与姐姐不同。她热爱读书，勤奋好学，终于通过读书改变了自己的命运。她成功考上了北方工业大学，并以优雅的气质和书卷气深深地吸引了省委副书记的儿子。在大学里，她与这位优秀的青年相识相知，毕业后更是过上了让人羡慕的灿烂生活。读书，是性价比最高的成长方式。通过阅读，我们可以提高自己的认知水平，从更高层次、更多维度、更深层次来审视自己的人生。阅读能够拓宽我们的视野，让我们看到更广阔的世界，体验更多的人生可能。

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• 勤运动；身体健康是人生幸福和成功的基石。如果身体欠佳，每天与疾病和痛苦为伴，生活毫无保障，人生将失去意义，即使拥有再多的资源和才干，最终也只会化为虚无。而身体健康的人则往往充满斗志，精力充沛，富有创造力，能够更好地应对人生的风雨坎坷，具备走出低谷的能力。坚持运动能够保持身体机能的健康，让人充满力量感，让身心都处于能量充盈的状态。相反，缺乏运动会导致身体机能下降，增加患病风险，使身心状态变得僵冷腐化。因此，我们应该注重身体健康，勤于运动，让身体和心灵都处于良好的状态。只有这样，我们才能走出人生的低谷，重新开启美好的人生。

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• 勤思考；那些不愿动脑的人，往往会对世俗的势力言听计从，而那些爱思考的人则喜欢探寻内心深处的奥秘。有些人一直在坚持的事情是禁忌，而有些人所唾弃的事物其实却包含着合理的内核。因此，每个人都应该有自己的判断标准。大脑是我们身体中最为宝贵的财富，我们应当积极地开发它，常常思考，这样就能获得深不可测的智慧，寻找到解决困境的方法。思考，是给自己找寻方向的过程，只有当我们的方向正确时，我们的努力才会变得有意义。如果我们所选择的方向不正确，即使我们再怎么努力，也只是在做无用功。那些不愿意思考的人，即使再怎么勤奋，也始终无法走出自己狭小的世界。因为即使在战术上再怎么勤奋，也无法弥补战略上的懒惰。只有当我们勤于思考时，我们才能找到成功的突破口，抓住机遇，更快地走出人生的低谷。

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