人老了要重视哪些长寿准则

专家回答（3）

• 远离让自己不开心的人；不要在努力取悦他人，而是要学会珍惜自己。如果你的身边有人不喜欢你，不要去强求，也不要过于在意他们的看法。要学会与那些和你相处愉快的人交朋友，远离那些让你感到不愉快或痛苦的人。不要因为某些人而让自己过得不愉快，要学会保持自己的心情舒畅。在无法彻底远离某些人时，可以忽视他们的存在，不要在意他们的言行举止、不要让他们影响你的心情。

  Ula Morton擅长 基金 领域问答
• 放下欲望和不甘，接受现实；懂得满足的人，总是洋溢着愉快的笑容，享受着生活的乐趣和幸福。然而，内心充满欲望，不愿接受现实的人，却会因此而痛苦不堪，不仅情绪低落，甚至身体在焦虑中逐渐恶化。如果我们总是与他人比较，因无法满足的欲望而愤怒，时间久了，我们的精神会被消耗殆尽，无法享受生活的美好。人生不可能得到所有的东西，所以我们应该学会看开一切。珍惜已经拥有的，忘记无法得到。只有这样，我们才能过上真正充满快乐和满足的生活。

  李修伟擅长 手机数码 领域问答
• 少操心；后代自有后代的福气，不要总觉得孩子无法独立，事事都需要父母帮忙，如果总是这样想，反而容易使孩子失去独立能力，子女并没有那么脆弱，只是做父母，总是为孩子担忧，帮他们解决所有问题，使得子女失去了自主能力。到了六十岁这个年纪，子女大多已结婚生子，他们有自己的生活，父母不必过于操心，也无须干涉子女的生活。许多父母喜欢操心无用之事，导致子女烦躁不安，自己还惹来许多麻烦，影响心情和生活质量。少操心，放宽心，保持良好的心态，晚年生活更顺利，自然身体更健康，长寿可期。

  佴甘雨擅长 期货 领域问答