大学女研究生跳楼死亡 为情所困还是压力过大所致？
【江苏大学跳楼】江苏大学女研究生跳楼死亡，令人感到痛心，女研究生怎如此的想不开要结束自己的生命？江苏大学女研究生跳楼死亡，为情所困还是压力过大所致？
知情人透露，23岁的程某来自盐城，平时较为要强，就读江大研究生后，多次向老师和同学表示“压力很大”，并流露过轻生的念头，不想终酿惨剧。程某殒命后，其家人已赶到镇江，目前正与学校及警方协商善后事宜。
14日晚，在镇江某高校发生一件令人心痛不已的事，该校理学院一位女研究生从学校一综合楼一纵而下，当即身亡，现场惨不忍睹，令人嘘唏落泪。昨晚记者赶到该校，新年在即，她的突然离去，无论对同学还是对教师，都是一种深深的伤害，不少同学都在自发地悼念她的离去。记者从该校相关部门了解到，身亡的女研究生家长已经到校，悲痛万分，婉拒一切媒体的采访。相关后事正在平静地商谈处理之中。
一位不肯透露姓名的知情人士告诉记者，这位女研究生今年23岁，原是该校2000级本科班学生，成绩很好，表现优良，2004年刚刚毕业就被保送为理学院的研究生。该女研究生平时对自己要求十分严格，做事情比较追求完美。14日晚，紧张的期末考试还没有全部结束，在无人知晓的情况下她突然跳楼。这位人士说，初步分析她可能是觉得自己前两门功课考得不是十分理想，和自己心目中的目标成绩有差距，心理压力太大，一时想不开而走上绝路。但让人痛心的是，现在就考试结果来看，她考得并不是太差！“只是在成绩出来之前她却离去了”。
记者就这一惨剧采访了江苏大学大学生心理健康教育中心主任谢钢教授，她听到这一噩耗也是万分心痛。当记者问研究生这一高学历层次的人如何还会做出如此傻事，谢教授说，这位女研究生的惨剧不过是类似大学生惨剧的一种延续，“任何人群都有产生这种悲剧的可能性”，主要原因就在于对他们的挫折教育不够。就这位研究生的成长路径来看，比较一帆风顺，但稍一碰到挫折，她就无法接受其构想中的失败结果，心理太脆弱，在“耐挫”接受能力上有严重缺陷，这一悲剧的发生，再一次证明：在当今大学生、研究生中开展“耐挫”教育迫在眉睫，“高校学生必须补上‘耐挫’课！”
压力来源：
社会经济的飞速发展也造就了压力的剧增，压力的来源也是多方面的而造成压力的主要原因有三个方面：1.工作；2.生活；3.人性格。
1、造成压力的工作因素
对工作的不满意以及工作量多与工作要求高常是造成工作压力的主要因素，尤其当得到的报酬与个人的付出不成比例时，个人更容易觉得不公平，压力感也相对增加。人际关系不良也是导致工作压力的另一要素。所以职场人士首先需要解决的是选择自己感兴趣的工作，像一览职通车，作为专业的职业经纪人服务，就是根据人才意愿，定向匹配工作的。
2、造成压力的生活因素
生活环境中偶尔会发生一些重大的事故（变动），例如配偶死亡、离婚、换工作、结婚、怀孕等都是构成压力的因素。日常生活中也经常会面临一些小小的困扰，例如车子抛锚、赶时间却一路塞车、被老板K了一顿，单一事件对个体并不会造成压力威胁，但如果这些困扰都在同一天发生，对个体而言可能就是不小的压力。
3、造成压力的个人性格
外在的环境及事件确实会给个体带来压力，但相同事件发生在不同人身上，却未必会构成同样的威胁；因此，个人如何看待压力事件，以及个人如何应对和调节压力。
学会承受压力：
一个人要想做成自己的事，必须面临竞争压力的考验，因为这是一个竞争的社会，无论在竞争中获得成功还是遭受失败，人人都要承受压力。现实生活之中，谁也逃脱不了这种压力的束缚。欲成大事者，因目标高远，压力可能会更大。但若欲成大事，就必须能承受这种压力，把压力当成推进人生的动力。许多事在顺利的情况下都做一事无成，而在受挫折后，在经受悲痛的“浸染”后，却能做得更完美、更理想。压力能使人产生奇异的力量，人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下完成的。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神的兴奋剂。有个名词叫“百忍成金”。忍耐不是屈服，忍耐是积聚力量，准备下一轮的冲刺。忍耐是高瞻远瞩，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。也许，突如其来的暴风雨就会使原本心情不佳的你会更加伤心，但你不需要以在暴风雨中矗立的姿势来表达自己的不满；不要理会它，因为没有暴风雨时的悲哀，便没有雨过天晴的欣喜。也许，突然降临的寒冬会使原本衣衫单薄的你寒冷彻骨，但你不需要以整个身躯去撞击冬天的大门来表达自己的反抗；不要在乎它，冬天来了，春天还会远吗？
生活中有许多我们始料不及的事情，正是“与渡黄河冰塞川，将登太行雪漫山”。要不怎会有“行路难，行路难，多歧路，今安在”的感叹？但是，如果你能够承受压力，能够跌倒了再爬起来，那你还会涌出“长风破浪会有时，只挂云帆济沧海”的凌云壮志、冲天豪情。有棱角的人，不知道现实的山是石头长成的，总会是拼命去搏击；不知道幻想的云彩是雨做的，以致怎么也无法阻止它任意落雨。让我们用坚强的意志、恢宏的气度、宽广的胸襟去承受磨难、挫折，去承受生活中的一切压力，忍受大风大浪，忍受磨难和挫一个人要想做成自己的事，必须面临压力的考验，还要把压力当成推进人生的动力。这就是说，压力最能反映你做事能力的强弱。奇迹多是在厄运中出现的，许多事在顺利的情况下做不成，而在受挫折后，在经受悲痛的浸染后，却能做得更完美、更理想。压力能使人产生奇异的力量。人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下完成的。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神的兴奋剂。
压力，为人创造了值得思考琢磨的机会，使人尽快成熟起来。木以绳直，金以淬刚。世上成大事的人无不是经过坚苦磨练的。艰难的环境一般是会使人沉沦下去，但是在试图成大事人的眼里，困难终会被克服，这就是所谓“艰难困苦，玉成于琢”，即经过艰辛的雕琢，玉可成器。压力，能使成大事者在思想感情上受到多方撞击，从中感悟人生的真谛，自觉把握人生的方向。人要有所为就要有所不为。该做的一定要做好，不该做的坚决不做。人要有所得，就要有所失。该失去的东西就要毫不吝啬，甚至忍痛割爱。得到不一定值得庆幸，失去也不完全是坏事情。能否从容对待、恰当地处理这些问题，就看你的成事之道了。相反，人若是太幸运了，缺乏压力，就会沉于懒惰，而不知挑战人生的意义和快乐。
生活中有许多让我们意想不到的事情发生，要不怎么会有“行路难，行路难，多歧路，今安在”的感慨。但是如果你能承受压力，跌倒了再爬起来，那么你就会战胜困难，抵达成功的彼岸。让我们用坚定的意志，恢弘的气度，博大的胸襟去承受大风大浪，承受磨难挫折，承受生活中的一切压力吧！