IT男卖水果后变帅了 良好生活作息习惯让人容光焕发（3）

曾经：神经紧绷睡不着觉

现在：听歌编程自己安排

“IT行业要求精密，任何一个地方都不能出错，程序员的神经每天都处于高度紧绷状态，睡不着觉。”徐佳说，在北京中关村，工作节奏和压力可想而知，每一个人都充满焦虑和危机感。

有一次，徐佳所在的一个项目线上出现BUG，这个项目背后有着上万的程序，如何找到致命的关节点？为了不影响线上访问，凌晨1点才回家的他，凌晨3点接到加班通知，全公司近千人被拉着集体值夜班，终于赶在中午之前找出并修正补丁。

五年的程序员生活，身边的朋友和家人都惊讶的发现，徐佳变沧桑了，不仅皮肤黝黑，气色也暗淡了不少，仿佛一夜之间“老”了许多岁。

如今的徐佳，合伙和朋友在重庆开了一家水果店。朋友做实体，他负责电商平台的研发和推广。虽然还是和IT有关，但少了强有力的竞争压力，生活节奏、工作状态轻松了许多。每天饮食作息都有规律，听听歌，然后编编程，舒缓有致，工作目标也变得更加明确。“感觉人一下担子没那么重了，心态也变好了，笑容多了。

曾经：两点一线很少锻炼

如今：每天花半小时游泳

微博始发人@叉小包名叫陈可，尚在中关村工作，任公司游戏产品经理。他说，在北京本来工作压力就很大，IT程序员有时加班是常事，晚上七八点到办公室，会发现60%的人都可能没下班。

身为一名程序员，徐佳的北京生活，往往都是两点一线，很少时间参与体育锻炼。用陈可的话说，徐佳有点小肚腩。

陈可说，在北京上班，正常下午6点下班，可现实中还会遇到堵车、工作节奏等多方面因素，锻炼时间变得有限。加上每天都和电脑打交道，少和他人沟通，程序员也往往不修边幅，不注重生活节奏和品质。

昨日站在记者面前的徐佳，则显得精炼许多。他说，回到重庆自主创业后，自己每天坚持花半小时到游泳池游2000米，或者跑跑步，身形自然矫健了许多。