新生儿月子里闹夜妙招 从这几点入手

带宝宝是非常辛苦的，特别是晚上经常闹觉，完全不受我们的控制，宝妈们都很无奈，那么新生儿月子里闹夜妙招有哪些呢，其实可以从这些方面入手，看完内容就知道怎么应对了。

1、有意识地帮宝宝进行训练。改变宝宝日夜颠倒的现象，把喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片等事，尽量都集中在白天做，晚上就尽量减少这些事项，好让宝宝能够睡得安心。

2、白天不要给宝宝吃得太饱。宁可少吃多餐，让宝宝因为饥饿而醒来。这样就可以大大增加宝宝白天醒来的次数，白天比较累，晚上自然就睡得香。

3、爸妈在白天多陪宝宝玩。轻轻弹弹或抓抓宝宝的脚底，让宝宝脚痒痒的，自然就醒过来了。或者也可以逗逗他，让他笑一下，做做深呼吸，干扰宝宝白天的睡眠。这样，就可以促使宝宝白天少睡，逐渐建立起白天醒，夜间睡的习惯，做个乖巧听话的好宝宝。

4、哺乳妈妈少吃重口食物。如辣椒、洋葱、咖哩等，宝宝可能会受到影响而哭闹。哺喂母乳的妈妈尽量避免食用刺激性或含酒精的食物与饮品，以免影响到宝宝的情绪反应。

5、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

6、晚上一定要喂奶的话，要注意。尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

7、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉。在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。