经常吃甜食的人身体会有这4个变化 最后一个你可能想不到

相信很多人都喜欢吃甜食，不过却担忧会不会得糖尿病，其实这个是不一定的。经常吃甜食的人，身体会有这4个变化，最后一个你可能想不到，大家看紧看过来，不然你会后悔的。

每天吃甜食不一定会得糖尿病，不过却面临这4个变化。第一、变胖，肥胖会增加慢性病的发病风险，其中就包括糖尿病；第二、龋齿，也就是平时说的蛀牙，漫长的蛀牙病史会发展到牙髓炎。

第三、长痘，有研究表明，高GI的食物可能跟痤疮有关，所以要少吃糖才行；第四、变老，甜食吃的多，会加速皮肤的老化进程，想要保持年轻貌美，得注意少吃糖。