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农谚“雨淋中伏尾出伏见秋寒”是什么意思? 冷秋如何养生呢?

三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分。农谚“雨淋中伏尾,出伏见秋寒”是什么意思?冷秋如何养生呢?具体详情跟小编一起去看看吧。

秋天
秋天

俗语的意思是:中伏最后几天降雨,出了三伏天,温度就会大幅下降,秋凉天就会到。不过,出伏就见秋寒这种说法不适用于所有地区。我国南北跨度广,南北方间气候差异很大,北方和高海拔区域的入秋时间要早于南方。目前,根据已经有的气象信息来看,国内的高温还将持续相当长时间,南下的冷空气不能彻底影响到现阶段的南方高温天。

冷秋时应该这样养生:第一、少吃辛辣,多润肺;第二、少食生冷,多喝汤粥;第三、顺应节气,早睡早起;第四、悲秋就要冲冲喜;第五、三个部位不能“秋冻”,分别是头部、腹部、脚等。