积极调整心态 维护心理健康

记者采访中国科学院的院长，院长建议应该理性的对待疫情，不要过于的紧张，应该积极的调整心态，需要维护心理健康。面对持续不断的疫情，人们就会有恐慌，有不安，有焦虑，这是一种正常的现象，是因为对于负面信息的一种反应。

很多的人都会出现暴躁的情绪，忐忑的情绪，消极的情绪，还有过度反应，此时更需要去守护好心灵家园，应该及时去做好心灵疏导，然后接受专业的心理援助。通俗来讲能不能够保持对于生活的浓厚兴趣，能否保证正确的自我意识，这才是极为关键的。