女人来姨妈是做到2洗3不洗 将保护好子宫

经期健康对女性来说健康意义重大，在月经期间身体的各项机能比较虚弱，抵抗力也会出现下降，经期期间有一些事情是不能触碰的，做到2洗3不洗，将更好的保护好子宫。

2洗之一就是洗脚，俗话说寒从脚起，月经期间泡脚可以加快体内血液循环，帮助温暖子宫，也有利于子宫排除垃圾和毒素并祛除湿气，使身体变的更健康。其次就是洗内裤，月经期间身体免疫力相对较弱，容易受到细菌侵袭诱发妇科病，此时要勤换洗内裤，保持经期卫生，避免细菌的滋生。

3不洗之一，不能用冷水洗手，女性比较爱干净，手脏了恨不得马上清洗，但在月经期间，身体用冷水容易导致寒气通过女人的手指入侵身体，诱发经血不调等问题。洗头和洗手一样，若头部受凉很容易导致宫寒，使痛经情况越来越严重。同时也不能洗腰部，女性腰部若受凉很容易让体内的气滞血瘀宫内的毒素和垃圾不能够及时排出体外，所以为了预防寒气入侵，经期尽量不要洗头、洗腰部，若不得已的情况下，也要用热水，洗完及时擦干避免受凉。