寿命短的人通常会有这些特征 想要长寿不防看一看

长寿是很多人的梦想，据数据显示，我国人的平均寿命为78.2岁，如何延长寿命也是很多人所关心的话题。通常拥有这些特征的人寿命却会比较短。

1。常常心情差、爱生气

有研究证明，当心情不好时，生气、愤怒等情绪会导致粥样硬化斑块破裂，当产生焦虑抑郁等情绪时，肠胃道的蠕动功能会减弱，使人出现食欲不振等消化系统问题，这些负面情绪也和癌症的发生有着一定关系。

2。心跳快

心率的正常范围一般是60次/分~100次/分，如果心跳过快，在心脏得不到充分的休息时就容易疲劳，引起心脏疾病。

3。喝水快

如果喝水速度过快，将会使消化系统突然迎来负担加重，使身体来不及适应，导致血压升高，大脑供血不足等症状，并可能诱发脑卒中等严重后果。

4。吃饭快

若吃饭过快时消化系统的超负荷工作对心脏也会产生影响，很多有着基础心脏病的人，若吃饭过快时常常会有心慌、心绞痛等症状。

5。腰围粗

人在上了年纪以后腰部常常发生变化，当腰部脂肪过多时，会增加患高血压，糖尿病等多种疾病的风险，脂肪进入消化系统也会损伤到肝脏引起疾病。

平时养成良好的生活习惯才能延长寿命，当一些不良习惯威胁到我们身体健康的时候，一定要及时改正，使身体变得更加长寿。