惊蛰时顺时而食 这些东西能不吃就不要吃了

3月6日就到了二十四节气中的惊蛰，惊蛰时节，“春雷响，万物长”，我们中国人讲究顺时而食，惊蛰前后菜市场应季蔬菜数量有所增加，平时这些反季东西能不吃就不要吃了。

1。萝卜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜属于冬季养生食物，到了春天，新鲜程度会大打折扣，市面上很多既便宜又新鲜的应季蔬菜，就不要再食用萝卜了。

2。莲藕

莲藕通常在秋冬季进行收获，在冬天被普遍食用，但到了春天，它就属于反季蔬菜了，可以食用其它一些应季蔬菜来代替。

3。红薯

冬天里吃上一个街边的烤红薯，那真是太美味了。但到了春天我们买到的红薯基本都是冬天一直储存到现在的，不仅不再新鲜，吃起来口感也没有冬季那么好了。

4。白菜

萝卜白菜是冬季常见的应季蔬菜，但到了春天以后你会发现，白菜的叶子不仅容易干巴，吃起来口感也有所降低，使用各种方法做出来都不太好吃，所以我们到了春天，就不要再购买库存的白菜了，春天有很多绿叶蔬菜应季生长，我们完全可以用它们来代替白菜进行食用。