60岁是生命的关键时期 此时要防止这些疾病的发生

人在60岁以后，就到了寿命的关键时期，很多人在这个时候会感觉身体各方面状况都大不如从前，此时身体最怕这三种疾病发生。

1。骨折

60岁以后骨骼比较脆弱，因骨质疏松发生骨折的几率很高。很多到这个年龄的人稍微运动就觉得关节酸软，腰酸背疼，这时候应多接触阳光并补充钙质，来防止骨质疏松症的发生。

2。心脑血管疾病

60岁以后，中老年人的心脑血管疾病发生率和死亡率也急剧上升，严重威胁到生命健康，如果出现心脑血管疾病的相关症状应及时就医，以免延误病情。

3。阿尔兹海默症来袭

阿尔兹海默症就是我们常说的老年痴呆症，在60岁以上的老年人中，患阿尔兹海默症的几率约为7%，并随着年龄的增加而增长。

到了60岁的中老年人，最怕以上三种疾病，日常要注意饮食健康和规律作息，并每年进行一次身体体检，做到早发现早治疗。