月经期为什么会肚子不舒服 如何解决呢？

身边很多女性在月经期都会感到不舒服，有的症状轻有的症状重，大多数会出现肚子痛、腹泻、呕吐、便秘等症状。那么，为什么月经期为什么会肚子不舒服呢？我们一起来看看吧。

月经来临前或月经期不停腹泻，姨妈痛和腹泻痛傻傻分不清，没有胃口，吃了就吐，甚至上吐下泻。这种情况要怪前列腺素。前列腺素本来是个“好东西”，它可以刺激子宫收缩，帮助排出经血。但如果前列腺素分泌过多，刺激太强，子宫就会发生异常的收缩，导致痛经。不仅如此，增多的前列腺素还会进入血液循环继续“作威作福”，它会刺激胃肠道，造成胃肠道平滑肌过强收缩，肚子痛、呕吐和腹泻就是这么来的。

月经期长时间坐立，盆腔容易血液循环不畅，这时充血的盆腔会刺激到直肠，便意就是这么来的。但因为是盆腔充血导致的便意，肚子里并没有“货”，所以即使在厕所蹲很久也上不出来。

如何解决月经期肚子不舒服呢？

既然经期腹泻和痛经都是前列腺素引起的，那么也可以通过减少前列腺素的生成或加速代谢的方式来止痛止泻。

第一个方法是用布洛芬、吲哚美辛等非甾体类的解热镇痛药物。布洛芬类药物属于非阿片类止痛药，没有成瘾性，所以该用药就用药，无需强忍。这类药物是通过减少前列腺素的产生，抑制子宫异常收缩，来缓解痛经的。最好在月经来临前1-2天吃。如果有了痛经、腹泻的症状后才吃，就要等30分钟到1个小时左右才能起效。这个时候就可以用上第二个方法——热敷。用暖宝宝或者热水袋等进行热敷，可以加速血液循环，帮助身体加快代谢前列腺素。

多次腹泻，甚至便便是水状时，可以喝一些淡盐水，或到药店购买“口服补液盐”，按照说明书兑水服用。严重腹泻导致脱水需要及时就医输液。

每个月都有这么几天不舒服的时候，各位女性朋友一定要好好照顾自己，该请假就请假，好好休息，吃饱饱，睡好好，要放下所有不开心！