一杯奶茶咖啡因抵3杯美式 喝多了会影响颜值

都说奶茶是当代的社交工具，但你不知道的是，一杯奶茶里面含有​糖、奶精、奶盖、咖啡因……各种成分虽然大大提升了口感，却可能埋下健康隐患。

上海市消保委检测发现，一杯500毫升的奶茶含咖啡因约300毫克，可能相当于3杯美式咖啡的咖啡因含量。如果一杯奶茶下肚，你感觉“心慌”、“呼吸困难”，这其实和奶茶中较高的咖啡因含量有关。在享受奶茶美味的同时，我们应该注意控制摄入量并关注自身的身体状况。

据数据表明，摄入过量糖会影响胶原蛋白的合成，导致皮肤自由基积累过多，皮肤松弛、毛孔粗大、油脂分泌过多，易发生痤疮和脂溢性皮炎，影响颜值。